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从“逼自己动”到“本能想动”：如何用微习惯重启你的运动人生？
2026/06/03
同样是立运动flag，为什么有人微调两周就见效，有人三天就躺平？多数人归咎于"懒"——真相是：方法不符合大脑原理。
减脂、增肌、提能，三种运动需求到底怎么练、怎么吃？
2026/05/27
运动两周后：有人成功掉秤、腰围变细，也有人越练越累、越练越没劲儿。
心慌手抖、入睡困难、越练越累……你是不是在“过度运动”？
2026/05/22
夏天一到，大家都想换个体态、刷个体脂。
动得越狠，瘦得越慢？破解四大“运动减脂误区”！
2026/05/13
夏天一来，“打卡”运动的人又扎堆了。
思维卡顿、记忆衰退？可能是“脑雾”在作祟！
2026/03/27
你有没有这种状态——睡够了却像没睡，开会听着听着走神，话到嘴边却想不起来。
长假归来“胖三斤”？3个方法，教你科学享“痩”！
2026/03/10
长假一结束，很多人都会迎来同一场“现实暴击”：脸圆了、腰紧了、裤子勒了，体重秤上的数字开始疯狂“背叛”。
鱼油怎么选不踩坑？收好这份鱼油挑选指南（附自检清单）
2026/02/06
在营养补充逐渐走向精细化的背景下，鱼油已成为常见的健康补充选择。然而面对市场上“高浓度”、“高纯度”、“rTG型”等各种标签...
发烧怕冷、浑身酸痛？《柳叶刀》揭秘：感冒越难受，免疫反击越猛烈
2026/01/22
感冒后总觉得浑身不对劲：发烧盖两层被还发冷，肌肉酸痛到翻身难，鼻塞堵得睡不着...
还在马桶上思考人生？5个让肠道“秒懂”的信号，告别无效努力！
2026/01/08
还在为“蹲10分钟仍颗粒无收”的厕所时光焦虑？别再把“多喝水、多吃菜”当唯一方案了...
关注女性健康，守护「她」力量 | 新维士维矿周报
2024/03/08
在现今快节奏的生活中，女性朋友们面临着各种压力和挑战，无论是工作...
要 “热辣滚烫” 也要预防骨量流失 | 新维士维矿周报
2024/02/23
在春节档上映的电影《热辣滚烫》中，贾玲的惊人减重 100 斤成为了公众热议的...
春节送礼不用愁，多维多矿是个宝 | 新维士维矿周报
2024/02/10
在这个万家灯火、亲情汇聚的时刻，我们总想着为家人、特别是长辈们...
健康的肠胃少不了维生素助力 | 新维士维矿周报
2024/01/26
临近春节，可想各种饭局酒局将会接连不断，在与亲朋好友欢聚的同时...
冬季易长胖，这些你需知道 | 新维士维矿周报
2024/01/12
一到冬季，很多人会发现自己的肥肉正在悄摸摸地增长。据报道，全世界约有21...
皮肤干燥是什么原因？补充什么维生素好？ | 新维士维矿周报
2023/12/29
随着季节的不同，天气也跟着随之变化，原本光滑的皮肤干燥起皮，严重的还会...
红斑狼疮究竟是什么？如何才能预防？ | 新维士维矿周报
2023/12/14
近期，港星周海媚因疾病不幸离世的消息传出，令人感到十分惋惜。与之同时冲上...
三篇维生素相关的 nature 系列文章来了 | 新维士维矿周报
2023/12/12
维生素 B12在维持神经功能、支持红细胞生成和促进DNA合成方面发挥着重要作用...
天气转凉，补充维矿少不了 | 新维士维矿周报
2023/11/24
冬季来临，温度不断降低，不要忘记补充维生素 D、维生素 C 以及矿物质碘哟...
病毒高发季，维矿助你增强免疫力！ | 新维士维矿周报
2023/11/10
近期，随着支原体肺炎或其他呼吸道疾病在国内各地不断传播，好多人根本分不清...
最新 DRIs 中维矿变化解读 | 新维士维矿周报
2023/10/27
钙：18~64 岁人群的钙推荐摄入量 RNI 值均为 800 mg，相比 2013 版...
补充维生素 B 族过量有致痘风险！ | 新维士维矿周报
2023/10/13
烟酰胺似乎是治疗寻常痤疮的一种有效的口服疗法，当单独使用或与其他局部治疗...
祛痘小知识第二弹来袭！ | 新维士维矿周报
2023/09/28
摄入高血糖指数的产品可能间接导致皮脂分泌过多，从而促进痤疮角质杆菌感染...
反复长痘怎么办？维矿告诉你答案！ | 新维士维矿周报
2023/09/15
寻常痤疮主要是指 12 至 25 岁的痤疮，大部分青春期后症状可自然减轻或痊愈...
过度嗜睡？可能和维生素 D 缺失有关 | 新维士维矿周报
2023/09/01
①描述了一个罕见的阻塞性睡眠呼吸暂停 ( OSA ) 患者接受 CRPA 治疗后...
核污水的焦虑下，补充维矿有妙用！ （下） | 新维士维矿周报
2023/08/29
①研究背景：由于切尔诺贝利事故，居民和应急工作人员受到(内部和外部)综合...
核污水的焦虑下，补充维矿有妙用！ （中） | 新维士维矿周报
2023/08/28
①抗氧化维生素可以保护人体细胞，硫胺素（维生素B1）是一种清除羟基自由基...
核污水的焦虑下，补充维矿有妙用！（上） | 新维士维矿周报
2023/08/25
①纳入在切尔诺贝利事故期间和之后长期受到不同剂量辐射的儿童，然后根据...
你也有辗转难眠的夜晚吗？ | 新维士维矿周报
2023/08/18
睡眠障碍的诊断分类很重要，因为它规范了定义、加强了对该病的认识、有利于...
炎炎夏日，不可错过的补钙黄金期！ | 新维士维矿周报
2023/08/04
197名海军新兵被随机分配接受钙+维生素D补充剂 (每天 2000 mg Ca 和1000 IU...
宝藏维生素的护肤功效知多少？ | 新维士维矿周报
2023/07/21
维生素A缺乏会导致角质异常化，皮肤症状主要伴随于眼部表现，可能存在伴有...
维生素对睡眠障碍可能有有益影响！ | 新维士维矿周报
2023/07/07
长期睡眠不足损害了大鼠的短期记忆和长期记忆，处理组与对照组的差异...
补充维生素C，可改善2型糖尿病患者餐后血糖控制 | 新维士维矿周报
2023/05/19
补充VC后，每日餐后血糖指数(-36%)、高血糖持续时间(-2.8小时/天)、餐后...
【新维士维生素大讲堂】维生素B族-打工人救星
2023/05/09
身体疲软无力、脾气暴躁、压力大脱发，怎么都是和维生素B族有关呢？今天...
【新维士维生素大讲堂】防疫高端局，维C维B前来助力
2023/05/09
近期「新十条」发布，各地疫情防控政策调整后。大家纷纷开始对自己是不是...
【新维士维生素大讲堂】“阳康”不是结束，谨防心肌炎
2023/05/09
近期，“感染新冠后会引发心肌炎”的新闻，成为很多“阳康打工人”的新焦虑...
【新维士维生素大讲堂】节后复工没状态？维生素解决难题！
2023/05/09
七八天的春节小长假过去，长胖？emo？犯困？大家纷纷中招！今天就用维生素...
提高维生素C软糖稳定性，微囊化技术前景可期 | 新维士维矿周报
2022/12/02
酪蛋白凝胶微囊化处理后，维生素C和酪蛋白以及维生素C和软糖之间的氢键增加...
感染新冠后补充维生素D，可能改善临床疗效 | 新维士维矿周报
2022/12/23
①COVID-19患者在ICU住院期间补充维生素D，可能降低死亡率；②补充维生素D...
补充维生素可从多个代谢机制增强免疫力| 新维士维矿周报
2023/02/03
维生素A缺乏状态下，炎症性T细胞反应可能被不充分的抑制，占据主导地位...
增强免疫，营养干预不容忽视| 新维士维矿周报
2023/02/17
①维生素D可使细胞因子风暴下调或 ISGs上调，以获得较强的抗病毒反应。②充足...
